31 мая 2020
АРХИВ
Мобильные устройства мешают детям спать по ночам
2 ноября 2016



Причем, даже в том случае, если дети их не используют. К такому выводу пришли сотрудники Королевского колледжа Лондона. Специалисты проанализировали данные сотен исследований с участием детей и подростков в возрасте от 6 до 19 лет, передает Time.

Анализ показал: у 72% детей и 89% подростков в спальне было минимум одно электронное устройство. Большинство гаджетов использовались перед сном. Ученые обнаружили тесную связь между использованием мобильных устройств и снижением качества сна. Кроме того, оказалось, качество сна страдало даже тогда, когда участники не пользовались гаджетами.

То есть, само наличие ноутбуков, планшетов и компьютеров в спальне негативно влияло на сон добровольцев. Исследователи объясняют: судя по всему, контент устройств оказывает на психику детей стимулирующее воздействие. А свет, исходящий от экранов гаджетов, сбивает циклы сна и бодрствования.
facebook
">
LJ

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Воскресенье, 31 мая 2020 г. // Последняя новость 29 мая 2020 г. 16:58

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2020 MedDaily

Rating@Mail.ru