1 декабря 2021
АРХИВ
Превышение безопасного уровня соли в рационе дает повышение веса и серьезные болезни
5 февраля 2014



Подростки потребляют в два раза больше дневной нормы соли. Это приводит к ожирению и воспалению вне зависимости от общего объема потребления калорий, показало наблюдение за 766 подростками. 97% из них потребляли более 1500 миллиграммов натрия в день, отмечает Health India.

Примечательно: у людей, активно потреблявших соль, отмечался повышенный уровень фактора некроза опухоли альфа, выделяемого иммунными клетками. Его концентрация сопряжена с хроническим воспалением и аутоиммунными заболеваниями вроде волчанки и артрита.

Плюс, у подростков зафиксировали повышенный уровень лептина - гормона, вырабатываемого жировыми клетками. Обычно лептин подавляет аппетит и помогает сжигать жировые отложения. Но если уровень лептина постоянно повышен, то происходит обратное. В любом случае, специалисты призывают не добавлять к пище соль, делать упор на свежие фрукты и овощи, отказаться от обработанных мясных продуктов, вредных закусок и картошки фри.
facebook
">
LJ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Среда, 1 декабря 2021 г. // Последняя новость 31 мая 2021 г. 08:49

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)
Политика конфиденциальности

© 2010-2021 MedDaily