Рассказывает, за какое время до беременности женщина должна готовиться к этому событию.

"Почти всем, наверняка, известно такое понятие, как "планирование беременности". Оно включает целый комплекс обследований для обоих будущих родителей, а также мероприятия, призванные обеспечить наилучшие условия для вынашивания плода.

Планировать беременность необходимо хотя бы за полгода до предполагаемого зачатия. Главным в такой подготовке будет не следование каким-либо диетам, а, прежде всего, соблюдение здорового образа жизни, как женщиной, так и мужчиной.

Нужно обязательно исключить прием алкоголя и курение, наладить сбалансированное питание, включить в свой ежедневный распорядок умеренные физические нагрузки и почаще бывать на свежем воздухе. Полезным будет прием дополнительных витаминно-минеральных комплексов после соответствующей консультации со специалистом.

Кроме того, и мужчине, и женщине следует сдать анализы на различные инфекции, передающиеся половым путем. Также будущая мама должна пройти обследование на предмет наличия каких-либо хронических заболеваний, и в случае необходимости принять меры по их лечению.

Следует обязательно выяснить, болела ли женщина в детстве краснухой, поскольку в период беременности это заболевание очень опасно. В случае необходимости стоит пройти вакцинацию".