16 октября 2018
АРХИВ
Ерзать на стуле полезно для здоровья, говорят эксперты
8 августа 2016



Данная привычка снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Дело в том, что если человек слишком долго сидит в одной позе, например, в офисе или во время долгих перелетов, у него уменьшается приток крови к ногам. Это может стать причиной проблем с сердцем и сосудами, сообщает Zee News.

Исследователи из Университета Миссури обнаружили: постоянное качание ногами увеличивает приток крови и укрепляет здоровье сердца. Обычно люди качают только одной ногой, но ученые советуют задействовать обе, чтобы добиться наилучшего эффекта. Однако специалисты добавляют: ерзанье на стуле не может заменить прогулки и физические упражнения.

Кстати, ученые из Университета Лидса и Университетского колледжа Лондона уже говорили о том, что ерзанье на стуле помогает избежать негативных последствий сидячего образа жизни для здоровья. Специалисты установили: сидячий образ жизни увеличивал риск преждевременной смерти у женщин, которые лишь изредка ерзали, когда сидели. Между тем, у участниц, которые делали это часто, риск повышен не был.
facebook
">
LJ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Вторник, 16 октября 2018 г. // Последняя новость 15 октября 2018 г. 18:08

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2018 MedDaily