Всего одной ночи без сна достаточно, чтобы спровоцировать всплеск в концентрации тау-белка, вызывающего развитие болезни Альцгеймера. Как отмечает The Daily Mail со ссылкой на Уппсальский университет, было проведено исследование с привлечением здоровых добровольцев в возрасте примерно 20 лет.

Два дня и одну ночь добровольцы проводили в лаборатории. При этом 50% из них не давали спать ночью. Ученые забирали кровь на анализ, чтобы проследить за изменениями в теле добровольцев. Оказалось, у группы людей, бодрствовавших ночью, подскакивала концентрация тау-белка на 17%. Этот белок, накапливаясь в головном мозге, формирует отложения, которые мешают работе нейронов и убивают их в итоге.

Во время сна тело вымывает отложения тау-белка из мозга. При отсутствии сна нормальное очищение невозможно. Ученые подчеркивают: накопление белковых отложений начинается за несколько десятков лет до появления первых тревожных симптомов вроде потери памяти.