8 августа 2020
АРХИВ
Диета для гипертоников снижает риск болезней почек
11 августа 2016



Исследователи из Университета Джонса Хопкинса обнаружили: диета DASH, разработанная для профилактики и лечения гипертонии, не только снижает давление, но и уменьшает вероятность развития хронических заболеваний почек. Данная диета включает овощи, фрукты, молочные продукты с низким содержанием жиров, в том числе обезжиренные, орехи, бобы и злаки. Также люди, соблюдающие диету DASH, должны ограничить потребление красного и обработанного мяса, сладких напитков и натрия, пишет Zee News.

Ученые проанализировали данные 15792 добровольцев среднего возраста. Исследование показало: у участников, чей рацион питания меньше всего напоминал диету DASH, риск развития болезней почек оказался на 16% выше, чем у тех, кто придерживался диеты, похожей на DASH. У добровольцев, которые чаще всего ели красное и обработанное мясо, вероятность развития хронических заболеваний почек была повышена на 22%. А у людей, часто употреблявших орехи и бобы, риск болезней почек был снижен на 9%.

Специалисты предполагают: возможно, дело в том, что DASH снижает кровяное давление, а гипертония, как известно, связана с болезнями почек. Кроме того, вероятно, риск уменьшается из-за низкой кислотной нагрузки продуктов диеты, таких как фрукты и овощи. Согласно данным предыдущих исследований, злоупотребление продуктами с высокой кислотной нагрузкой, например, мясом и сырами, может привести к заболеваниям почек.
facebook
">
LJ

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Суббота, 8 августа 2020 г. // Последняя новость 7 августа 2020 г. 17:50

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)

© 2010-2020 MedDaily

Rating@Mail.ru