В разгар холодного сезона важно помнить о профилактике гриппа и простуд, ведь эпидемии приходят к нам ежегодно. Секреты тибетской медицины раскрыла в интервью "Комсомольской правде" Эмилия Цыбикова, кандидат медицинских наук, главный врач клиники "Тибет".

"С точки зрения тибетской медицины, грипп (особенно перенесенный на ногах) опасен, прежде всего, дисбалансом регулирующей системы организма "Бад-кан" (в переводе с тибетского "Слизь"), которая отвечает за иммунитет. Следствием становятся дисбаланс иммунитета и аутоиммунные процессы, которые вызывают болезни функциональных составляющих системы "Бад-кан" – суставов и почек", - говорит Цыбикова.

В тибетской медицине считается, что система "Бад-кан" имеет природу "холода", поэтому для профилактики ее дисбаланса следует применять продукты с согревающими свойствами, например, настойка украинская медовая с перцем. Сильное профилактическое средство - спиртовая настойка, так как спирт гораздо лучше помогает экстрагировать, то есть вытягивать полезные вещества, некоторые из которых нерастворимы воде. Из готовых настоек, которые продаются в магазине, следует отметить настойку Nemiroff "Украинская медовая с перцем".

Принимать ее для профилактики простуды и гриппа можно не более 20-30 грамм перед едой. Одни из лучших таких продуктов, считает Цыбикова, – мед и красный острый перец. Красный перец уменьшает боль в горле и обладает сосудорасширяющим и противовоспалительным действием. Помимо этого он - источник витамина С. Мед является противовоспалительным и потогонным средством при простуде.

"Оба эти компонента хорошо согревают организм, повышают его энергетику и тем самым повышают иммунитет и делают более устойчивым внутреннее равновесие в организме. Это особенно важно и актуально в разгар эпидемий гриппа и в холодное время года. В этот период мед и красный острый перец послужат прекрасными помощниками вашему здоровью. Для большей усвояемости организмом принимать их лучше всего в растворенном виде", - подчеркивает Цыбикова.