25 июня 2022
АРХИВ
В США стартует необычная оздоровительная кампания "Неделя ходьбы"
15 сентября 2011



Данная акция направлена на людей, которые обычно не тратят время на посещение спортзала. Эксперты призывают их компенсировать недостаток физической активности обычной ходьбой. Ведь всего 15 минут ходьбы в день способны увеличить продолжительность жизни на 3 года. "Неделя ходьбы" стартует 19 сентября.

Идею полезности ходьбы разделяет группа активистов, называющая себя Iverson Mall Walkers. Она была основана в 1989 году в Мериленде по инициативе Гвен Филдз, посчитавшей, что пожилым людям необходимо чаще выбираться из дома и прогуливаться в торговых центрах, сообщает CNN. В частности, местом таких прогулок стал торговый центр Иверсон.

На данный момент в организации насчитывается 450 активных членов, и число их увеличивается с каждым днем. Самым молодым "ходокам" около 60 лет. Прогулки осуществляются три раза в неделю с 8:30 до 9:30. Во время ходьбы обязательно ведется отсчет пройденного расстояния. Местные врачи активно поддерживают данную инициативу. По словам самих участников движения, прогулки помогают им сбросить вес и улучшить самочувствие.
facebook
">
LJ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Суббота, 25 июня 2022 г. // Последняя новость 31 мая 2021 г. 08:49

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)
Политика конфиденциальности

© 2010-2022 MedDaily