Если бросить курить, то можно повернуть время вспять. Через год после того, как человек бросает курить, его сердечно-сосудистая система начинает приходить в норму. К этому выводу пришел Джеймс Штейн, кардиолог из Университета Висконсин-Мэдисон, опубликовавший результаты своих изысканий в Journal of the American College of Cardiology.

Он провел исследование, в котором приняли участие 1500 курильщиков. Людей разделили на группы. Каждой группе был предложен один из пяти способов бросить курить - никотиновый пластырь, никотиновые таблетки, препарат под название бупропион, комбинация пластырей и таблеток или препарата и таблеток. Людям в шестой группе давали таблетки-пустышки - пишет "The Times of India".

По прошествии года после того, как участники эксперимента бросили курить, был произведен анализ состояния их артерий, в ходе которого выявилось значительное улучшение показателей сердечно-сосудистой системы. Данный позитивный эффект наблюдался даже, когда бывшие курильщики набирали по 4 килограмма. Помимо этого, Джеймс Штейн отметил повышение уровня полезного холестерина.

Стоит напомнить, что курение - одна из самых главных причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. К примеру, в Штатах 1/3 смертей курильщиков приходится именно на заболевания сердечно-сосудистой системы. Кстати, пережив сердечный приступ, многие курильщики со стажем бросают эту пагубную привычку. Также отказ от курения значительно снижает риск развития рака легких.