3 марта 2021
АРХИВ
Алкогольные напитки - скрытая "калорийная бомба"
16 ноября 2012



Алкогольные напитки добавляют примерно по 100 калорий в рацион среднестатистического американца. Но настойки, вино и особенно пиво, на самом деле, приносят гораздо больше калорий, если вы являетесь молодым человеком, пишет WebMD.

Оказывается в день, когда человек выпивает, 16% потребляемых калорий приходятся именно на спиртное, что выше рекомендованного диетологами уровня (лимит - 5-15% калорий из жиров и сахаров от общего объема калорий). Эти калории могут поступать из сахара в напитке.

Так, в одной порции содержится от 100 до 150 калорий. К примеру, в 340 миллилитрах пива - 150 калорий. В одном бокале вина на 142 миллилитра - примерно 120. А порция настойки на 42,5 миллилитра содержит примерно 100 калорий.

Данные сведения ученые получили из опросов лиц старше 20 лет. Экспертов интересовал объем потребленных калорий за последние 24 часа, если человек выпивал. Так, в день мужчины потребляли около 150 калорий из спиртного, а женщины - 50 калорий.

Молодые люди 20-29 лет получали 174 калории в день (больше, чем в других группах). Для группы женщин старше 60 лет уровень соответствовал 33 калориям в день. Мужчины отдавали предпочтение пиву. А вот женщины не делали особых различий.
facebook
">
LJ

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Среда, 3 марта 2021 г. // Последняя новость 2 марта 2021 г. 17:56

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)
Политика конфиденциальности

© 2010-2021 MedDaily

Rating@Mail.ru