Врачи предупреждают: многие люди живут с повышенным сахаром, даже не подозревая об этом. Как отмечает Insider, к примеру, постоянное чувство усталости, снижение качества зрения, сильная жажда могут быть маркерами повышенного сахара. Вообще, высокая концентрация сахара наблюдается не только при диабете.

Это происходит при инфекциях, низком уровне активности, стрессе, потреблении углеводов в больших количествах, наличие муковисцидоза, на фоне приема бета-блокаторов сердечниками. Специалисты подчеркивают: по мере того, как в теле постепенно повышается уровень сахара, начинают перегружаться почки, ведь им приходится отфильтровывать весь сахар.

Избыток сахара выходит с мочой - отсюда постоянные позывы к мочеиспусканию. Нехватку жидкости тело пытается восполнить, вызывая сигнал "жажда". И это замкнутый круг. Помимо прочего, при высоком сахаре замедляется кровоток, что тормозит процессы заживления ран, повышает риск инфекций мочевыводящей системы.

А еще высокий уровень сахара влияет на гормоны, важные для работы мозга. Итог - частые головные боли. К примеру, речь идет об адреналине и норэпинефрине, которые заставляют кровеносные сосуды мозга расширяться и сужаться.