26 марта 2023
ј–’»¬
ќбильные завтраки не гарантируют стройную фигуру
18 €нвар€ 2011



ƒолгое врем€ главенствовала теори€, утверждающа€, что сытный, обильный завтрак помогает в течение дн€ есть меньше, и, тем самым, оставатьс€ в форме. ќднако ученые из ћюнхенского университета уверены: данна€ теори€ Ц лишь миф.

ƒабы подкрепить свои слова фактами, исследователи изучили привычки питани€ почти 400 человек. Ќа прот€жении двух недель участникам было предложено записывать все, что они ели и пили. „асть добровольцев всегда завтракали плотно, а другие с утра съедали совсем немного. ќтдельна€ группа людей вообще пропускала утренний прием пищи.

“ак, ученые заметили, что люди, которые ели высококалорийный завтрак, не сокращали в дальнейшем приемы других блюд, пишет The Independent. » любители обильных завтраков, и те, кто с утра ел мало, на обед и ужин потребл€ли одинаковое количество калорий, говоритс€ в исследовании, опубликованном в журнале Nutrition.
facebook
">
LJ

MedDaily Ц Ђћедƒэйлиї новости медицины // ѕроект объединенной редакции NEWSru.com

¬оскресенье, 26 марта 2023 г. // ѕоследн€€ новость 31 ма€ 2021 г. 08:49

¬се права на материалы и новости, опубликованные на сайте Ђћедƒэйлиї, охран€ютс€ в соответствии с законодательством –‘. ƒопускаетс€ цитирование без согласовани€ с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с об€зательной пр€мой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. √иперссылка должна размещатьс€ непосредственно в тексте, воспроизвод€щем оригинальный материал Ђћедƒэйлиї, до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

ќбратна€ св€зь  ѕодписка на новости (RSS)
ѕолитика конфиденциальности

© 2010-2023 MedDaily