Люди могу сбросить 3 килограмма, если они пересядут на велосипеды, общественный транспорт или будут добираться до работы пешком. Такой вывод ученые сделали после того, как оценили Индекс массы тела более 15000 человек, пишет The Daily Mail.

Средний показатель у мужчин был 28, а у женщин - 27. Между тем, показатель от 25 до 30 говорит о наличии лишнего веса, отмечают сотрудники Университетского колледжа Лондона и Лондонской школы гигиены и тропической медицины. И чаще показатели были ниже у людей, не пользовавшихся машинами. Для мужчин показатель опускался примерно на 1 пункт (эквивалентно 3 килограммам), а для женщин - на 0,7 пункта (2,5 килограмма).

Примечательно: использование общественного транспорта можно было сравнить по эффекту с передвижением на велосипеде или пешком. Получается, чтобы снизить вес и укрепить здоровье, достаточно частично отказаться от машины.