Комментирует утверждение исследователя из Гарвардского Университета Курта Грэя о том, что благодаря "самовоплощающейся моральной установке" фантазия о хороших или злых поступках может увеличить выносливость человека.

"Вообще различного рода установки реально способны влиять как на психику человека, так и на его физику. Они способны расслабить, придать силу, повысить настроение и в целом улучшить самочувствие. Наибольшие результаты достигаются при работе с грамотным психологом, ведь очень важно правильно человека направить, к тому же, не у всех в достаточной степени развито чувство воли, чтобы заниматься этим в одиночку.

Кстати, когда очень впечатлительный человек читает книгу, или смотрит фильм, он может получить аналогичный эффект, вживаясь в образы героев. Собственно похожее произошло в рамках исследования Курта Грэя, только там люди сами создавали рассказ. Но вживание в образы имеет как положительные стороны, так и отрицательные. Когда данного рода вещи производятся с терапевтическими целями и под контролем специалиста – это хорошо.

Если же вживание осуществляется само собой и уводит человека от реальности, есть большая опасность выпасть из социума и приобрести кучу проблем. Внешне окружающим и самому человеку может казаться, что он спокоен, а его проблемы решены за счет приобретенных установок. На самом же деле решение просто отодвинуто на второй план и происходит банальное бегство от реальности.

Хотя вообще моральные установки – удобная вещь. Они способны помочь справиться со стрессом и большими физическими нагрузками. Установки могут поспособствовать управлению своими инстинктивными реакциями (например, той же потребностью в пище при снижении веса), натренировать силу воли и позволят дать выход негативным эмоциям".