1 декабря 2021
АРХИВ
Диетологи: авокадо - настоящий суперпродукт для женщин
23 марта 2017



Не секрет, что обилие овощей и фруктов помогает поддержать здоровье. Некоторые продукты особо полезны, причем, в зависимости от пола человека. Например, специалисты, настоятельно советуют женщинам обратить внимание на авокадо, пишет "Росбалт".

Авокадо, как показали исследования, помогает нормализовать кровообращение и менструальный цикл за счет комплексного сочетания в этом фрукте витамина B2, железа и меди. Также в авокадо высокий уровень витамина Е, защищающего клетки от вирусов и возрастных изменений в теле.

А большое количество олеиновой кислоты в авокадо препятствует образованию холестериновых бляшек в сосудах. Калий, в свою очередь, нормализует работу сердца и снижает риск появления отеков. По мнению диетологов, авокадо способно заменить мясо, ведь данный продукт помогает мышечной ткани, сокращает жировую прослойку. Плюс, в авокадо есть антиоксиданты, которые спасают от рака шейки матки, и соединения, нормализующие гормональный фон.

facebook
">
LJ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Среда, 1 декабря 2021 г. // Последняя новость 31 мая 2021 г. 08:49

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)
Политика конфиденциальности

© 2010-2021 MedDaily