29 июня 2022
АРХИВ
Когнитивно-поведенческая терапия поможет победить ежедневный стресс
24 сентября 2019



По словам экспертов, сейчас все более востребованными становятся специалисты, способные помочь человеку справиться с ежедневным стрессом. И, к счастью, психотерапия постоянно развивается, предлагая пациентам больше возможных вариантов решения. Комментирует Климов Александр, врач-психотерапевт, врач психиатр-нарколог Отраслевого клинико-диагностического центра ПАО "Газпром": "Наиболее актуальной психотерапевтической теорией последнего времени стало когнитивно-поведенческое направление.

Основоположник современного когнитивно-поведенческого направления в психотерапии утверждал, что человеческие мысли определяют то, какими будут ответные эмоции, эмоции обуславливают соответствующее поведение. А поведение, в свою очередь, определяет место человека в окружающем мире. Дело не в том, что мир плох, а в том, как часто мы видим его таким.

Между произошедшим событием и ответной реакцией на него обязательно существует промежуточное звено - интерпретация. Именно на интерпретации внешних раздражителей сфокусировано данное психотерапевтическое направление. Существенные расхождения в интерпретациях конкретного человека и внешних событиях в окружающем мире приводят к состоянию, называемому психической патологией, которая успешно поддается коррекции с помощью когнитивной психотерапии. Данный вид терапии не предполагает попыток изменения личностных характеристик.

Задача - научить человека более благоприятным для него образом интерпретировать внешние события. Доктор и пациент проводят совместную конструктивную работу по выявлению эпизодов ошибочного мышления и прорабатывают возможные альтернативные варианты. В ходе терапии человек не только меняет свое восприятие уже произошедших событий, но и приобретает навык интерпретации внешних раздражителей, позволяющий ему быть более успешным членом социума в будущем. На сегодняшний день самый большой страх, который человек должен уметь преодолеть в самом себе - это страх обратиться за помощью к специалистам".
facebook
">
LJ
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Среда, 29 июня 2022 г. // Последняя новость 31 мая 2021 г. 08:49

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)
Политика конфиденциальности

© 2010-2022 MedDaily