9 декабр€ 2021
ј–’»¬
»нтенсивные интервальные тренировки увеличивают мозговой потенциал ребенка
25 августа 2017



“ака€ активность повышает уровень когнитивных показателей лучше, чем умеренна€ активность, пишет The Daily Mail. Ёто будет особенно эффективно дл€ детей с генетическими отклонени€ми или другими проблемами, негативно отражающимис€ на умственных способност€х.

ћежду тем ранее утверждалось, что тренировки по 30-40 минут умеренной интенсивности лучше всего дл€ пам€ти и обучени€. ѕоследние исследовани€ говор€т об обратном, отмечают сотрудники ”ниверситета ќкленда. Ёффект интервальных тренировок удалось установить в рамках эксперимента с участием 305 детей 7-13 лет.

ƒет€м давали шесть заданий дл€ оценки краткосрочной пам€ти и когнитивного контрол€ (позвол€ет обрабатывать информацию и контролировать импульсы). ѕосле этого дет€м предлагали интенсивный интервальный тренинг или другой вид активности (сессии по 10 минут проводились каждое утро по выходным в течение шести недель). ƒалее проверка повтор€лась. » перва€ группа значительно лучше справл€лась с тестами.
facebook
">
LJ
„»“ј…“≈ “ј ∆≈:

MedDaily Ц Ђћедƒэйлиї новости медицины // ѕроект объединенной редакции NEWSru.com

„етверг, 9 декабр€ 2021 г. // ѕоследн€€ новость 31 ма€ 2021 г. 08:49

¬се права на материалы и новости, опубликованные на сайте Ђћедƒэйлиї, охран€ютс€ в соответствии с законодательством –‘. ƒопускаетс€ цитирование без согласовани€ с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с об€зательной пр€мой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. √иперссылка должна размещатьс€ непосредственно в тексте, воспроизвод€щем оригинальный материал Ђћедƒэйлиї, до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

ќбратна€ св€зь  ѕодписка на новости (RSS)
ѕолитика конфиденциальности

© 2010-2021 MedDaily