В исследовании, проведенном учеными из Университета Майами, приняли участие 240 женщин, страдавших от рака молочной железы. Некоторых участниц в группе за 10 недель обучили техникам релаксации и навыкам преодоления стресса. Остальные просто прослушали однодневный семинар о раке молочной железы, пишет Psych Central.

В течение первого года лечения у женщин, которые научились справляться со стрессом, по сравнению с теми, кто посетил семинар, снизился уровень депрессии и повысилось качество жизни. С начала исследования прошло 15 лет. Недавно ученые выяснили, что положительный эффект сохранился до сих пор.

Уровень депрессии и качество жизни женщин с раком груди, узнавших, как бороться со стрессом, были сравнимы с показателями здоровых женщин. Так, своевременная психологическая помощь укрепляет психическое здоровье больных раком молочной железы.