Почти все люди зимой сталкиваются с необходимостью убирать снег рядом с домом или машиной. На первый взгляд, подобная зарядка на открытом воздухе полезна для здоровья, однако это не так. Сотрудники Центра исследований и политики в области травматологии при НИИ Национальной детской больницы выяснили: за последний 16-летний период в Америке в среднем ежегодно происходило больше 11000 несчастных случаев в результате самостоятельной уборки снега, сообщает АМИ-ТАСС.

Так, чаще всего наблюдалось повреждение мягких тканей (в 55% случаев). Далее шли рваные раны (16%) и переломы (7%). Среди частей тела наиболее уязвимой оказывалась нижняя часть спины (в 34% случаев). После нее в списке идут травмы руки и кисти рук (16%) и головы (15%).

В 54% случаев люди получали растяжения мышц, неудачно падали в 20% или ударялись лопатой в 15% случаев. А вот в число самых серьезных травм вошли повреждения сердца, которые нередко приводили на больничную койку или провоцировали смерть. Проблемы с сердцем обычно возникали после уборки снега у людей старше 55 лет мужского пола.

Ученые подчеркивают: физическая нагрузка в совокупности с низкой температурой воздуха значительно повышает риск сердечного приступа. В связи с этим перед уборкой снега рекомендуется сделать легкую разминку, выбрать лопату с эргономичным дизайном, теплую одежду, нескользкую обувь и, что важно, периодически отдыхать в процессе.