Новое исследование показало: существует генетическая связь между недосыпанием и такими метаболическими расстройствами, как диабет и ожирение. Исследователи из Атлантического университета Флориды провели эксперимент на плодовых мушках, сообщает DNA India.

Ученые обнаружили ген translin. Этот белок регулирует сон при изменении обмена веществ. Translin не имеет отношения к чувству голода или стимуляции пищевого поведения. Судя по всему, он нужен, чтобы сохранять бодрость при отсутствии пищи. По словам специалистов, сон и питание неразрывно связаны между собой. Нарушения любого из этих процессов приводят к сбою обмена веществ.

Так, нехватка сна у людей сопровождается повышением аппетита и снижением чувствительности к инсулину. Поэтому при хроническом недосыпании человек более склонен к развитию ожирения, метаболического синдрома, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний.