Если человек открыт к позитивной критике со стороны семьи и друзей, даже в тяжелые времена, это поможет ему поддержать самооценку на должном уровне, установили сотрудники университетов Ватерлоо и Вилфрид Лорье. Ученые сделали этот вывод, исследовав 113 студентов, передает Yahoo!.

Оказалось, негативный взгляд на жизнь запускал цепную реакцию: человек считал, что жизненные неудачи напрямую связаны с его никчемностью. И в итоге люди с низкой самооценкой хотели, чтобы близкие видели их в том же свете, что они сами. И они часто не реагировали на позитивные замечания. Поэтому подбадривать таких людей нет особого смысла. В свою очередь, попытки повысить самооценку другому человеку люди находят утомительным.

Если же все-таки вы решились на это, опирайтесь на сочувствие. Признайте тот факт, что самооценка другого находится на низком уровне. Иначе попытки подбодрить друга посредством мотивирования могут привести к снижению собственной самооценки. Низкая самооценка заразна. В свою очередь, открытость к замечанием улучшит и положение человека с низкой самооценкой, и положение его друзей.