3 èþíÿ 2023
ÀÐÕÈÂ
Èãðà â ãîëüô ìîæåò çàìåíèòü íåäåëþ òðåíèðîâîê
30 ìàÿ 2017



Ýêñïåðòû óâåðåíû: ïîëüçó ãîëüôà äëÿ çäîðîâüÿ íåäîîöåíèâàþò. Ìåæäó òåì, ëþäè, èãðàþùèå â ãîëüô, àêòèâíåå, ÷åì êàæóòñÿ. Âî âðåìÿ îäíîãî ñòàíäàðòíîãî ðàóíäà èãðû îíè ïðîõîäÿò îò 4 äî 8 ìèëü (11245-16667 øàãîâ). À êîãäà èãðîê íîñèò ñâîè êëþøêè äëÿ ãîëüôà, îí ñæèãàåò 1564 êàëîðèè, ïåðåäàåò The Daily Mail.

Ðàóíä ãîëüôà äëèòñÿ 240 ìèíóò. Ýòî ïðåâûøàåò ðåêîìåíäóåìóþ áðèòàíñêèìè ñïåöèàëèñòàìè íîðìó ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè äëÿ âçðîñëûõ ëþäåé (ìèíèìóì 150 ìèíóò óìåðåííîé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè). Èíòåíñèâíîñòü ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê â ïðîöåññå äàííîé èãðû äîñòàòî÷íî íèçêàÿ. Çíà÷èò, èãðàòü â ãîëüô ìîãóò ïîæèëûå ëþäè, êîòîðûì ñëîæíî çàíèìàòüñÿ áîëåå àêòèâíûìè âèäàìè ñïîðòà.

Ïðåäûäóùåå èññëåäîâàíèå, â êîòîðîì ïðèíÿëè ó÷àñòèå 30000 èãðîêîâ â ãîëüô èç Øâåöèè, ïîêàçàëî: óðîâåíü ñìåðòíîñòè ñðåäè ãîëüôèñòîâ íà 40% íèæå ïî ñðàâíåíèþ ñ äðóãèìè ëþäüìè òîãî æå ïîëà è âîçðàñòà, èìåþùèìè òàêîé æå ñîöèàëüíî-ýêîíîìè÷åñêèé ñòàòóñ.  öåëîì èãðà â ãîëüô óâåëè÷èâàåò ïðîäîëæèòåëüíîñòü æèçíè íà 5 ëåò. Íàèáîëåå âûðàæåííûé ïîëîæèòåëüíûé ýôôåêò íàáëþäàåòñÿ ñðåäè êâàëèôèöèðîâàííûõ èãðîêîâ.
facebook
">
LJ

MedDaily – «ÌåäÄýéëè» íîâîñòè ìåäèöèíû // Ïðîåêò îáúåäèíåííîé ðåäàêöèè NEWSru.com

Ñóááîòà, 3 èþíÿ 2023 ã. // Ïîñëåäíÿÿ íîâîñòü 31 ìàÿ 2021 ã. 08:49

Âñå ïðàâà íà ìàòåðèàëû è íîâîñòè, îïóáëèêîâàííûå íà ñàéòå «ÌåäÄýéëè», îõðàíÿþòñÿ â ñîîòâåòñòâèè ñ çàêîíîäàòåëüñòâîì ÐÔ. Äîïóñêàåòñÿ öèòèðîâàíèå áåç ñîãëàñîâàíèÿ ñ ðåäàêöèåé íå áîëåå 50% îò îáúåìà îðèãèíàëüíîãî ìàòåðèàëà, ñ îáÿçàòåëüíîé ïðÿìîé ãèïåðññûëêîé íà ñòðàíèöó, ñ êîòîðîé ìàòåðèàë çàèìñòâîâàí. Ãèïåðññûëêà äîëæíà ðàçìåùàòüñÿ íåïîñðåäñòâåííî â òåêñòå, âîñïðîèçâîäÿùåì îðèãèíàëüíûé ìàòåðèàë «ÌåäÄýéëè», äî èëè ïîñëå öèòèðóåìîãî áëîêà.

Pàçìåùåíèå ðåêëàìû íà ñàéòå MedDaily.ru

Îáðàòíàÿ ñâÿçü  Ïîäïèñêà íà íîâîñòè (RSS)
Ïîëèòèêà êîíôèäåíöèàëüíîñòè

© 2010-2023 MedDaily