Чувак
Помнится, пламенный оратор и умница Владимир Ильич Ленин не сразу стал таким, а поначалу тоже боролся с подобной проблемой, и для тренировки рекомендовал на улице знакомиться (ну как - знакомиться - скорее, перекидываться парой фраз) с незнакомыми девушками. Сначала спросить время, потом спросить, какой сегодня день недели, не отошёл ли нужный вам автобус от остановки только что, замужем ли :) Поначалу страшно, потом забавно. Улыбаются :) Хороший метод, рекомендую.
Алекс
Попробуйте поработать с психотерапевтами, которые проводят терапию когда пациент в состоянии глубокого гипноза (эриксонианский гипноз - не в счет).
Светлана
Уважаемый Михаил,
не надо ничего "бороть". Вы не с тем собираетесь бороться. Как я поняла проблему - у Вас социофобия.Да, вы такой, ну и что? Таких, как Вы, тоже немало в популляции, оглянитесь вокруг. Как Вы думаете, почему существуют магазины самообслуживания? Да потому, что Вы не один такой, которому трудно что-то спрашивать.
С собой бороться бессмысленно, надо понять себя и использовать свои особенности наилучшим образом.
Первое - это работа. Скорее всего, Вы высокий и худой. Угадала? Значит, Вы умный и креативный, это оборотная сторона медали. Если бы Вы были общительным, то были бы толстым и глуповатым. Значит направьте свои усилия не на борьбу с собой, а на работу, достижение прочного профессионального успеха. Тем более, на работе и так стараются учитывать Вашу необщительность.
Второе - личная жизнь. Вам все равно не подойдет девушка, с которой Вы познакомитесь на улице. Надо искать более близкую к Вам, застенчивую девушку, с которой вы могли бы понимать друг друга. Конечно, застенчивых мужчин привлекают яркие, активные девушки,, но потом неизбежно начнутся ссоры, т.к. Вы будете жить на разных "волнах".
Успехов!
Вася
Первое, и самое важное, начните жить отдельно. Научитесь обслуживать себя -- стирка, обязательно готовка, выстраивание режима дня. Всё это требует внутреннего диалога, умения общаться, для начала, хотя бы с самим собой. Второе, обязательно, нормальная КП-терапия и прочие адекватные доказанные средства лечения неврозов. Но работать всё это будет только, если вы будете жить самостоятельно.
Максим
Уже правильно написали - это можно побороть, но только через тренировки, где себя нужно заставлять делать именно то, чего стесняешься (боишься). На таком же принципе построены все психологические приемы борьбы с фобиями. Например арахнофобия отлично лечится пусканием тарантулов по руке )
Так и тут. Себя нужно заставлять делать именно то, чего больше всего стесняешься и потом это постепенно пройдет.
Валера
Светалана, что за ересь вы написали? "Вы высокий и худой. Угадала? Значит, Вы умный и креативный, это оборотная сторона медали. Если бы Вы были общительным, то были бы толстым и глуповатым." С каких пор от телосложения зависит ум, креативность и прочее? Если не секрет а у вас какой рост и вес?
А вам Михаил предлагаю бороться с самим собой. Идите специально в магазины разговаривайте с продавцами, ходите в кафе, клубы знакомьтесь с людьми. Разве у вас нет друзей? Попросите их чтобы помогли. Будет тяжело конечно, но это единственный вариант.
Слы
Слы, братан, запомни простую фразу:
"Я не намерен оправдываться за свои непосредственно безвредные проявления"(c).
Вот если бы мне эта фраза в 16 лет не пришла в голову, путем логических заключений - я бы тоже, как ты, продолжал бы "на пустом месте" бояться выглядеть глупо.
Подумай над этой фразой как следует.
Пойми разницу между непосредственным проявлением и его дальнейшей интерпретацией (искажением) в действительности другими её частями (людьми, животными, экосистемой, проч.) - и найди в цепочке, кто источник возможной "наведенной" негативности конкретного проявления.
Затем, при неких зарождающихся опасениях, просто прикинь, кто виноват в каких-то негативных последствиях - ты или окружающие тебя простые приматы.
ПС: Спасибо, всем спасибо! Не стоит аплодисментов! *слез с табуретки*
ПС2: Если тебе кажется, что это фуфло - думай дальше, может сообразишь, в чем суть вещей. ))
