Рахит
Рахит она небось. Не качается, кушает неправильно, спит плохо, свежим воздухом не дышит и не закаляется вовсе.
Целей позитивных, увлечений полезных немного, возможно.
Устраните сначала эти все проблемы, а там глядишь и панические атаки пройдут. ))
Режим соблюдать надо жизнеспособный и цели преследовать полезные, чтобы дурной рефлексии в глупых пока ещё головах не зарождалось.
Наталья
Я вам скажу, как человек, сам перенесший такое состояние: это жопа. Но мне помогла помощь хорошего психотерапевта: мекаментозная, в основном. Лучше стало за два дня. В целом курс длился несколько месяцев, не помню точно - от 2 до 5. И причина была исключительно в накопившемся напряжении. Хотя внешне особых поводов не было. А вот просто - тревога и беспокойство, стрессы по поводам, которые человек сам себе не разрешает считать серьезными. И тогда не пережитое беспокойство находит выход в панических атаках. Ищите хороших психотерапевтов!
еще почитайте книгу Андрея Курпатова "Паническая атака и невроз сердца".
Вася
А диагноз какой ставят? Шизофрения? Из дома не выходит, а дома как себя ведёт? Чем-то интересуется? Как эмоции проявляет? Следит ли за внешностью?
Ранний пубертат много сюрпризов подкидывает. Может десоциализация и не имеет психиатрического характера, а связана с какими-нибудь проблемами адаптации и взросления. Причёска не нравится, одежда не соответствует некоему стереотипу, не выработался навык общения в среде. Взрослеющего ребёнка нужно учить этому. Либо самой, либо полагаться на среду, которую бы ребёнок не отверг. Занятия танцами (но не спортивными, а какими-нибудь социальными и без агрессивного эротизма) или лучше какой-нибудь опять же не ориентированной на спорт гимнастикой (какой-нибудь игровой фитнес), воспитание вкуса (художественные альбомы, да хоть модные глянцевые журналы, но, да, без острой взрослой проблематики, поэтому лучше не российские, а американские -- в штатах глянец куда более пуританский), когнитивная психотерапия (к сожалению, чтобы научиться преодолевать панические атаки их придётся... преодолевать на практике, и никак иначе). Но это если не психиатрия. Если психиатрия -- планируйте свою жизнь, исходя из того, что ребёнок у вас, возможно, будет всю жизнь страдать от тяжёлой и прогрессирующей инвалидности.
o
Знаете, вы сделали почти все возможные ошибки, сейчас их исправляйте. Во первых, срочно с дочкой в отпуск в другой город, нужна смена обстановки. Во вторых, немедленно снимите ее со всех лекарств и посадите на жесткую диету (все на воде), чтобы вымыть из организма всю ту дрянь, которую она получила. 7й класс, скоро месячные пойдут (если уже не пошли), полная перестройка организма, а вы ее на лекарства посадили. В третьих, запишите девочку в любую спортивную секцию, можно на танцы, гимнастику, тенис или волейбол, где угодно среди детей и желательно с тренировами не меньше 3х раз в неделю. Собственно говоря ей сейчас поможет занятость и спорт. Купите собаку, чтобы девочка с ней гуляла. Займите садом-огородом с весны. И немедленно обратно в школу, если не на весь день, то хотя бы на часть уроков. Ей нужен режим дня, активный спорт, любые интересы и обязанности, люди вокруг. Не нужны совсем таблетки, врачи, одиночество и слишком много свободного времени.
Наталья
Умиляют советы людей, которые сами не сталкивались с паническими атаками: "запишите на танцы", "не давайте таблетки"... По их ответам сразу видно, что они паническую атаку не считают серьезным состоянием, а, скорее, придурью. Тогда как это - прямой повод посетить психотерапевта, это их профиль. Психотерапевт, если он хороший врач и именно психотерапевт, а не невролог, психолог, и прочие ОКОЛО специаольности - назначит такой комплекс, что человек и даже ребенок не будет овощем, но успокоится, и в то же время у него поднимется настроение. Это ей и надо. А не сталкивать бедную девочку лицом к лицу с тем, что ее до ужаса пугает. От этого лучше не станет. Это шоковая терапия. Может и помочь, что вряд ли. А скорее всего - лишь усугубит ситуацию.
Из какого вы города? В Москве могу посоветовать места и специалистов.
пока я пробовала справиться с состоянием самостоятельно - дошло до того, что ужас накатывал уже от одной мысли о выходе из дома, до обморока. По дороге на работу по пять раз с полпути возвращалась. После визита к грамотному специалисту и начала терапии уже на ВТОРОЙ день я поймала себя на мысли, что вот иду по улице, вот сижу в метро, а ужаса-то почему-то нет... 0_о Я его жду, а его - нет. ))) Постепенно к этому привыкаешь и отучаешься связывать пребывание вне дома с ужасом и не ждешь ужаса. А когда не ждешь - он и не приходит. Рефлекс.
Так-то, умники!
Вася
Дамы, панические атаки всё же диагноз более взрослый. Для раннего подросткового возраста нетипичен. Это либо психиатрия, либо средовой стресс (слишком активная учёба или спорт, насилие в школе, пережитое или переживаемое сексуальное насилие), либо культурная дезадаптация. Вариантов-то не много. И медикаменты нужны. Но они будет эффективны только если убрать факторы среды.
Маша
Добрый день ! Я сама страдала 5 лет от жутких приступов , которые были по 4-5 штук в день, в самом пике . Скорая меня почти не покидала , лечили таблетками , гипнозом и психотерапией. Помимо этого я перечитала почти все духовные учения и научные труды на эту тему. Помог психотерапевт к которому хожу и по сей день . П А это действительно выход накопленного напряжения , надо только выяснить в результате чего оно накапливается , это может быть умственное или психологическое или физическое напряжение. Возможно у нее какая-то форма социофобии это сейчас часто у подростков бывает.хороший психотерапевт вытащит внутренний конфликт и поможет с ним разобраться а так же объяснит как снимать атаки и научиться их не бояться . От них возможно избавиться и лучше без таблеток , ведь они снимают симптоматику , а проблема остается. Есть хорошая книжка Как справиться со стрессом ? М.Е. Сандомирского
Дмитрий
Здравствуйте!
Есть такая методика Цветы Баха называется. конечно не панацея, но помогает многим! проблема в специалисте, которые бы смог все это понять обработать и верно назначить! Удачи Вам!
NN
Здравствуйте!
Парадоксально, но такое поведение чаще всего сопровождает внешне благополучных людей (и детей), и наиболее часто встречается в обеспеченных странах, обеспеченных семьях с любящими родителями. Почему? Потому что человек (ребенок)настолько привыкает к уюту, комфорту, отсутствию проблем, что самая мысль о возможной потере этого блаженного расслабленного состояния приводит в ужас все его существо. И все-таки умом понимает, что этот комфорт не вечен... Тогда и поход в школу, к врачу, поездка в автобусе или просто разговор с незнакомым человеком могут стать невыносимыми - а вдруг да....?
Вы, мама, сами обратились к врачам - и тут же пишете :"Врачи попытались пичкать ее таблетками".
Чего вы от них ждали? Что от таблеток разом уйдет проблема, которая зрела столько лет?
Поверьте, ни один занятый круглый день ребенок не страдает от панических атак. Если он выполняет несложную домашнюю работу, гуляет, посещает музыкальную/спортивную школу, ездит на выходных с родителями в лес, на турбазу; имеет домашних животных, заботится о них, общается во дворе со сверстниками, принимает их дома, а не сидит в одиночестве у компьютера/телевизора, если... Если бы это у ребенка было, то не было бы предпосылок для такого поведения.
Прежде всего с опытным врачом-психотрапевтом нужно побеседовать вам самой, выслушать его стратегию, согласиться с ней (или нет), а при согласии - действовать сообща. Однако, если вы сами не изменитесь и не измените стиля семейной жизни, любая терапия обречена на провал.
Чрезмерным комфортом и опекой можно навредить так же, как и их отсутствием.
Наталья
"Поверьте, ни один занятый круглый день ребенок не страдает от панических атак" - очень спорное утверждение. Скорее, напротив, такой "занятый круглый день" ребенок как раз и перенапряжется, испытает стресс. А если человек не понимает причин своего нехорошего самочувствия, то сама по себе ситуация, с которой совпадет такой выплеск перенапряжения (первая паника), имеет шанс закрепиться и вылиться в рефлекс - привычку нервничать в этой ситуации, даже без видимых причин, то есть - паническую атаку.
Как раз напротив - ребенку просто необходимо свободное время, когда он не занимается НИЧЕМ. Ни уроками, ни кружками, ни домашними обязанностями. Вот просто может сидеть и думать о своем или балду пинать. И такого времени должно быть не менее 2 часов ЕЖЕДНЕВНО. Это и взрослым нужно.
А то сейчас бегают все, как белки в колесе, пообедать некогда даже, а потом удивляются - откуда при внешнем благополучии неврозы, панические атаки и т.п.
Другой вопрос, что в жизни должно быть разнообразие, т.к. однообразие - это тоже стресс - должны быть походы в гости и приглашение друзей к себе, посещение интересных мест, спорт полезен для психического здоровья, там гормоны счастья вырабатываются. Но это потом, когда снимется острая фаза ПА.
Муми-мама
А правда ведь, собака, это же сплошной позитив. Чтобы бегала и прыгала, помогает от любых болезней. Честно говоря, мне иногда кажется, что мой сын, наверное бы давно повесился не будь у него собаки в раннем подростковом возрасте, теплой и мохнатой. До того тяжело шла учеба и давили со всех сторон.
o
мадам под ником Наталья, некоторые умники на этом форуме имеют профессиональное медицинское образование или хотя бы просто здравый смысл (как Вася). А вы - далеко не пуберантного возраста бывший амбулаторный пациент психоневрологического диспансера или его аналога. Лет 20 назад вас бы лечили не амбулаторно, а стационарно, с последующим обязательным периодическим контролем и ограничением на профессиональную деятельность. Сейчас кто угодно высказывает свои мнения на форуме в качестве знатока, каждая домохозяйка - психолог, только комментарии дилетантов зачастую опасны. Лекарства, начинающие действовать со 2-го дня (на самом деле с момента полного всасывания) являются жесткими психотропными препаратами и детям их никогда не прописывают, если есть хоть малейшая возможность этого не делать. Лечение этими препаратами длится не менее полугода, всегда наблюдаются серьезные побочные эффекты, а для ребенка или подростка это зачастую означает сбой в гормональной и эндокринной системах. 13-14 летней девочке любой педиатр старой школы (детский врач, она до 14 лет в детской поликлинике) назначит консультацию у психиатра, чтобы исключить развитие шизофрении, и посоветует маме этой девочки сменить обстановку, занять ребенка спортом. Многие переростают. Сейчас детей ведут к психологу. Редкий психолог посоветует переводить 13-14 летнюю девочку полностью на домашнее обучение, ведь это абсолютная изоляция девочки от общества.
Вася
"Цветы Баха" не помогают никому, потому что там просто нечему помогать. И ничего нет "парадоксального" в том, что ментальные проблемы наблюдаются "чаще" в развитых странах -- потому что в неразвитых психотерапевтического наблюдения вообще нет, наблюдать некому, поэтому и нечего. К тому же автор письма лишь предполагает, что у ребёнка "панические атаки", но диагноз не заявляет. Острый же психоз без медикаментов снять невозможно. Как воспаление лёгких без курса антибиотиков.
К слову, не стоит переоценивать влияние семьи. Оно вообще чаще бессистемное. Конечно, если ребёнок в семье не подвергается насилию (и сверхопеке, как одной из его форм).
Наталья
Мадам или не-мадам под ником "о",
если бы автору вопроса было интересно мнение профессионалов, она бы шла в диспансер, а не на форуме вопросы задавала. Медицинское образование, к сожалению, это еще не все. Есть врачи, которым в руки лучше не попадать. Личный опыт людей, побывавших в аналогичной ситуации, для меня, например, имеет большое значение, чтобы понять - а как оно еще бывает и что в принципе возможно. Так что не надо меня затыкать.
И я не ставлю диагноза по интернету, как вы: "всегда" да "никогда"... Так что о вашем здравом смысле я помолчу.
Неправда это, что лечение препаратами всегда вызывает побочные эффекты, в т.ч. у детей. Неправда, что лечение жесткими препаратами не менее полугода. Ситуации бывают разные. На эту тему тоже имеется личный опыт в семье. И я не говорю, что 14-летней девочке надо принимать то же, что и мне в 25 лет. Я хочу показать возможности современной медицины и профессионального психотерапевта - они быстро и эффективно могут справиться с тем, с чем самопомощью не справиться никогда. Помогут обнаружить причины состояния, назначить терапию, если надо, а не делать из человека "овощ". И призываю найти как можно быстрее грамотного врача. А не по психологам таскать.
o
Недоличились.
