20 апреля 2021
АРХИВ
19 января 2016 г.
Эксперимент над собой: полностью отказался от мобильных устройств
Всем привет. Люблю всякие исследования и решил проверить одно на себе. Считается, что мобильные устройства излучают радиацию, опасную для мозга и вообще всех систем организма. А еще синий свет от экрана нарушает циркадные ритмы, мешает спать.


И вот я отказался от телефона и планшета на несколько дней. Сначала довольно скептически смотрел на это и было даже очень тяжело. Все-таки мы зависимы стали от устройств. Но хочу рассказать всем о результате. Я им просто ошеломлен, если не сказать больше.


Во-первых, приступал я с периодическими головными болями и депрессивными состояниями. Уже на второй день без телефона боли прошли, сил как-то прибавилось, хотя в остальном режим не поменялся. Спасть я стал вообще прекрасно! Быстро засыпаю, ночью не просыпаюсь. Теперь реально подумываю продолжить такой режим жизни. Попробуйте сами!

Патап
КОММЕНТАРИИ
Тина
Да!!! Согласна. Теперь вообще не включаю телефон за три часа до сна. К телевизору это тоже относится. Это гениально и просто.
Никита
А как вы планируете потом жить? Без телефона? У нас сейчас ткая жизнь, что нереально быть оффлайн
ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ
Имя
Текст
Сообщения публикуются на сайте после просмотра редактором
Введите код с картинки


MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Вторник, 20 апреля 2021 г. // Последняя новость 19 апреля 2021 г. 17:52

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)
Политика конфиденциальности

© 2010-2021 MedDaily

Rating@Mail.ru