30 мая 2023
АРХИВ
19 мая 2015 г.
Как нужно питаться? Разнообразие против скудного рациона
Всем привет. Хочу услышать вашу точку зрения на вопрос питания. Дело в следующем: с недавнего времени я начала внимательно следить за здоровьем. Нет, проблем нет, просто решила, что пора. У меня вся семья питается правильно, но вот муж предпочитает, я бы сказала, монодиету.


У меня довольно разнообразный рацион - ем и овощи, и фрукты, и рыбу, и мясо. И все хорошо. Считаю, что всего должно быть много и разного, иначе никакие витамины в организм не попадут. Но вот муж ест только куриную грудку и яичные белки. Иногда, очень редко, в его тарелке оказывается листовой салат.


И так с утра до ночи. Пьет параллельно витамины, типа пытаясь справиться со скудностью рациона. Но такой рацион - его личный выбор. Я же волнуюсь за его здоровье. Мне кажется, что в перспективе это выйдет боком. А вы что считаете?


Даша
КОММЕНТАРИИ
Дмитрий
Я, конечно, не эксперт, но думаю, что ничего хорошего,,
Анна
Судя по рациону, ваш муж пытается худеть (или держать вес) на чисто белковой, безжировой, безуглеводной диете. Пока молод, проблем нет. А потом? Недавно на этом сайте читала статьи, как полезен листовой салат и апельсиновый сок для умственного здоровья пожилых людей. Пусть подумает, что его ждет в старости, если он будет придерживаться своего рациона. А витамины в таблетках практически бесполезны, дайте ему почитать статьи на эту тему.
Вася
Качёк что ли? Слишком много белка. Вредно для почек, прежде всего. Хотя сейчас не доказана связь между белковой диетой и амилоидозами, но, скорее всего, такая связь есть. Особенно если ещё и качковым кормом себе помогает -- там минеральный состав такой, что скорее для металлургического комбината подойдёт, чем для человеческого организма.
Андрей
Человек изначально хищник. Наш организм не умеет переваривать много углеводов. А витамины без разницы откуда брать из таблетки или морковки.
ОСТАВЬТЕ ВАШ КОММЕНТАРИЙ
Имя
Текст
Сообщения публикуются на сайте после просмотра редактором
Введите код с картинки


MedDaily – «МедДэйли» новости медицины // Проект объединенной редакции NEWSru.com

Вторник, 30 мая 2023 г. // Последняя новость 31 мая 2021 г. 08:49

Все права на материалы и новости, опубликованные на сайте «МедДэйли», охраняются в соответствии с законодательством РФ. Допускается цитирование без согласования с редакцией не более 50% от объема оригинального материала, с обязательной прямой гиперссылкой на страницу, с которой материал заимствован. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал «МедДэйли», до или после цитируемого блока.

Pазмещение рекламы на сайте MedDaily.ru

Обратная связь  Подписка на новости (RSS)
Политика конфиденциальности

© 2010-2023 MedDaily