Всем привет! У меня работа на дому. Это полноценная работа - с 9 до 6. Иногда даже позже заканчиваю. Меня все устраивает, ведь у меня трое детей. Так как работаю я быстро, удается уделить всем внимание.

В какой-то момент, когда работы было много, стала практиковать дневной сон. Буквально минут на 30-40. Это спасало. Мозг прямо перезагружался. И это оказалось настолько приятным, что я реально подсела. Но в последнее время ловлю себя на мысли, что не могу проснуться, что потом разбитая и голова сильно болит.

А еще есть очень хочется и я наедаюсь. Пыталась не спать днем, пить кофе, делать зарядку, но это просто невыносимо. Меня прямо выключает. Ночью, кстати, сплю прекрасно и проблем с засыпанием нет. Как побороть эту привычку, уже ставшую вредной?


Ангелина