Лола
А вердикт простой-немедленно к доктору и на МРТ!
Ирэн
Если посещение доктора и МТР ничего не даст - а скорее всего так и будет, подумайте о следующем:
- что значит вы поменяли подушку? купили ортопедическую? или просто другую?
- по идее матрас тоже надо поменять на ортопедический, желательно с разными зонами поддержки;
- сокращение притока крови к голове могут давать не мышцы, а неправильное положение шейных позвонков - тут поможет мануальный терапевт. Вообще займитесь именно позвоночником - его выпрямлением, растяжкой и т.п. Больше всего ваша симптоматика похожа на остеохондроз шейного отдела, именно в силу того, что боль проходит, когда вы начинаете двигаться. У меня такое бывает по утрам, и я даже таблетку не пью, знаю что надо просто походить, чтобы само прошло
T
Действуйте методом исключений. Никакого алкоголя на ночь. Ужинать за 3-4 часа до сна. Комнату проветривать (лучше спать с открытым окном в любое время года). Унести все комнатны растения. Влажная уборка. Убрать безпроводной интернет (нет ли у вас поблизости усилителя, в подвале или на крыше), выключить мобильник и комп, выключите вообще все электроприборы из розетки (некоторые работают на частоте, к которой головной мозг человека довольно восприимчив). Сменить стиральный порошок (аллерген). Если есть дом животные - убрать на некоторое время. Не перекутываться во сне, лучше всего вообще спать голым под достаточно теплым одеялом. Проверить давление утром. Сдать анализ на глюкозу. Вспомните, когда начались головные боли. Болит ли голова, если спите в другом месте, не в квартире? Нет ли поблизости шоссе или пробки по утрам? Как у вас с экологией в общем? Универсального рецепта нет.Ищите причину.
asd
У меня иногда от кофе такое бывает
